Comando Controlo

MÉTODO CAIXA DE CONTROLO

Qualquer mulher pode ter tempo de sobra para ser feliz

Mulheres Comuns já têm resultados: uma vida mais organizada e com tempo para cuidar de si

Vê a nossa aula de introdução gratuita. E aprende:

Qual é a forma mais eficiente para organizares o teu dia e conseguires aproveitar mais, começando ainda hoje.

Como usar a Ferramenta Tempo de Sobra e fazer com que te sobre tempo.

Como 5 minutos por dia, bem direcionados, vão fazer com que te
sintas com mais confiança, auto estima e cheia de energia para fazeres
o que quiseres.

1 ANO de ACESSO

SUPORTE DIRETO VIA WHATSAPP

POSSIBILIDADE DE PAGAMENTO POR MBWAY

GARANTIA DE 21 DIAS

Desde a primeira semana
terás resultados e sentirás a mudança

Com o acesso à Caixa de Controlo vais perceber, desde o primeiro dia, como está o teu tempo e porque te sentes cansada, stressada e com dezenas de tarefas a teu cargo.Tudo vai mudar nos primeiros dias.

Terás acesso IMEDIATO a 21 Caixas do Nada e a 21 Aprender a Focar – audios que em 5iminutos te deixarão leve e que te ajudaram a perceber que apenas precisas de 5minutos para poderes mudar a tua energia ao longo dos dias.

Poderás usar ferramentas práticas que te vão proporcionar: ACORDAR cheia de energia, deixar de RECLAMAR, ser mais OTIMISTA, conviver com pessoas que te acrescentem, fazer COISAS NOVAS e DESBLOQUEAR uma vida próspera.

E o que diz quem já tem o acesso à
Caixa de Controlo?...

Assiste ao testemunho da Catarina!

A Catarina tinha medos e muitos.
Ainda tem alguns, com certeza.
Mas ESCOLHEU mudar.

Hoje gosta mais dela e distingue o que é apenas confortável daquilo que é preciso ser feito para ter o seu precioso tempo direcionado para o que realmente quer e tem importância para ela.

Como fico quando tenho acesso à CAIXA DE CONTROLO?

Sou mais organizada
Tenho tempo de sobra
Estabeleço os meus limites
Atinjo os meus objetivos
Os outros dizem que estou diferente
Consigo delegar tarefas

SUPORTE PERSONALIZADO

2 SESSÕES INDIVIDUAIS

– BÓNUS MUITO ESPECIAL
2 SESSÕES – 1 MENTORIA E 1 COACHING

QUERES SABER COMO ALCANÇAR TUDO ISSO?

É SIMPLES E TU CONSEGUES

São 6 passos simples e que todas as mulheres conseguem:

– Saber RELAXAR diariamente
– Ativar a AUTO IMAGEM clara
– Definir LIMITES
– Criar ETAPAS
– Desenvolver uma REDE DE SUPORTE
– CUIDAR de ti

UM PLANO COMPROVADAMENTE EFICIENTE

COMANDA A TUA VIDA

NUVEM

Este é o primeiro botão de controlo. Este é o botão de acesso a momentos simples relaxantes, com áudios diários para que possas respirar de forma tranquila e adequada, relaxar e desfrutar do momento presente. Aqui acedes ao teu momento de paz diário, recarregas energias e encontras equilíbrio.
VAIS FICAR MAIS RELAXADA DIARIAMENTE (e com um belo sorriso).

OLHO

Este botão dá-te acesso a uma visão MACRO de todos os que estão à tua volta e de ti mesmo. Aqui vais ver para lá das aparências e compreender as dinâmicas à tua volta. Vais perceber a importância das perguntas e das palavras e identificar com clareza o tipo de pessoas que te rodeiam, para poderes aplicar a estratégia adequada.
DEFINES LIMITES CLAROS E MELHORAS A QUALIDADE DOS TEUS RELACIONAMENTOS.

PARCERIAS

Este botão fala-te da importância dos
PARCEIROS DE RESPONSABILIDADE. As tuas parcerias impactam positivamente a tua motivação e compromisso. Entende que a mudança pode ser mais fácil do que parece, basta atuar no nível neurológico adequado.
CRIAS UMA REDE DE SUPORTE, FEEDBACK E TROCA DE CONHECIMENTOS E RESULTADOS

ESPELHO

Este botão trabalha a tua Auto Imagem e
Auto Responsabilização. Com este botão vais ver-te de forma clara e verdadeira. Aqui vais identificar crenças, cordas e praticar o perdão. Vais alinhar os teus valores com as tuas escolhas e ver a magia acontecer, aumentando a produtividade e reforçando a tua auto confiança.
VAiS TORNAR-TE MAIS CLARA, ASSERTIVA E TOMAR DECISÕES DE FORMA DECIDIDA.

RAIO-X

Este botão é de fundamental para alcançares objetivos. Ferramentas práticas como bússola para o sucesso. Vais aprender a definir objetivos, criar uma grelha de metas e desenvolver planos de ação eficazes. Este botão também te ajuda a distinguir entre o que é urgente e o que é importante, permitindo-te focar no que realmente importa.
CRIAS PLANOS QUE INCLUEM PRAZOS, ETAPAS, PARCEIROS E RECURSOS.

COMBUSTÍVEL

Este botão repõe os níveis de energia de que necessitas sempre que tens novos desafios e obstáculos a ultrapassar. Aqui encontras recursos para sustentar a tua energia ao longo dos desafios. Práticas que promovem a calma, a clareza, a objetividade e a visão de futuro.
CUIDAS DE TI DIARIAMENTE, GERINDO STRESS E ANSIEDADE E DESENVOLVENDO COMPETÊNCIAS ALINHADAS CONTIGO.

CONHECE MELHOR
QUEM CRIOU O CONTEÚDO

Sofia e Cláudia

A Sofia e a Cláudia são duas pessoas que agarraram os seus desafios e transformaram as suas dificuldades em superação e sucesso. Tudo começou em 2011 quando criaram o primeiro projeto de Mentoria Educacional, pioneiro em Portugal.

Começaram com sonhos e ideias – que pareciam ser irreverentes e ousados – e com uma vontade férrea de FAZER ACONTECER. Sentiam que havia muito para além do que “todos fazem” e quiseram mostrar a CADA UM que pode fazer algo por si, na escola, no trabalho, nas relações, no dia a dia… em cada desafio e em cada objetivo que pretende alcançar.

Hoje levam a dezenas e dezenas de pessoas leveza e consciência. Levam a cada pessoa a certeza que pode ser diferente e transformam vidas. Mostram a cada um que É POSSÍVEL FAZER e SER.

Anualmente desenvolvem programas de ON TOP 21, tendo já realizado mais de 15 programas nos últimos 3 anos. Criaram mais recentemente, em 2020, o conceito de Pausas para Crescer que já contou com várias edições no Norte, Alentejo e Ilha da Madeira.

SUPORTE PERSONALIZADO